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第311章（第2页）

剧烈运动后，一部分筋膜组织会出现粘连的情况，导致肌肉的僵硬和酸痛。

而顾名思义，“筋膜刀”就是对“筋膜”进行“切割”、“剥离”，从而让其恢复正常作用。

这种“切割”、“剥离”会在皮肤外部产生剪切力，粘连的软组织便能重新展开。

而筋膜组织内部本身含有大量的神经，这就使得这一过程会出现剧烈的疼痛感。

更重要的是，有时候粘连情况比较严重，已经有了“不正常的愈合”，那就需要破坏这部分愈合组织，让其重新长一遍。

那就是“疼痛plus”了。

由于那种疼痛感过于深刻，光是想了一下，稻荷一就感到身上产生了幻痛，禁不住对东海帝王感到同情起来。

说真的，当初体验的时候，自己也感觉这是在虐待赛马娘来着……她这么想到。

“强度……我感觉还好吧。”

手里拿着一把小臂来长的“探扫刀”，对着按摩椅上被目白麦昆、成田白仁摁着的东海帝王，仿佛在考虑从哪里下刀一般，小栗帽思索道：

“帝王她们还没有完全进入本格化，训练量不会太大的。”

“不过她们之前的训练有些疏忽，没有练到屁股。”

“所以这段时间，她还有小小栗、麦昆、白仁都是在练屁股。”

“可能是因为以前没有练习过，现在练起来就会感觉很累。”

“帝王你不要太紧张，虽然这种放松方式有些痛……好吧，的确很痛，但是忍一忍就好了。”

“不然一直拖着的话，接下来几天你都没办法好好练屁股了。”

“屁、屁股……？”稻荷一愣住了。

“咳，小栗，女孩子要文雅一点，那个部位可以称作臀部的。”

对于小栗帽简单粗暴的说法，名门出身的目白阿尔丹显然更为不适宜，干咳一声纠正了下，她看向稻荷一解释道：

“是臀部肌肉练习啦，我们最开始进行特训的时候，北原首席不是特别强调过这一点吗？”

“我们几个还好啦，虽说没有专门的特训，但臀部力量也不算太差。”

“帝王她们就不一样了。”

“她们现在还没有专门的训练员，学院的常规课程里也缺少这部分的特训，所以之前风洞检测的结果来看，她们的臀部力量还有待加强。”

“北原首席还特别强调了，尤其是帝王和麦昆，务必要强化臀部力量。”

“虽然不是太清楚他为什么对帝王、麦昆的臀部这么在意。”

“但如果是北原首席的话，应该有他的深意吧。”

“……为什么感觉很正常的训练，从阿尔丹你口中说出来就变得怪怪的……”

像是阿尔丹吐槽小栗帽一样，小海湾这会儿也忍不住吐槽起了同伴，随后她思索了下，试探性地说道：

“应该是因为腿部的缘故吧。”

“北原先生不是说，我们平时如果只是注重腿部的话，会让双腿、脚腕、双脚负担太大。”

“而不管身体什么部位发力，根源都来自腰部核心，而距离核心最近的是臀部。”

“所以臀部力量提升上去的话，双腿的负担就会小很多。”

“我们这样已经进入本格化的、而且平时营养调整的很好的，也是要在接下来的训练里强化臀部力量。”

“帝王她们就更需要了。”